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完全不加一滴油!
高纖維的韭菜花讓你活力滿滿喔!
材料：
1.雞肉片 半盒
2.韭菜花 一把
3.蒜頭 適量
作法：
1.韭菜花切段 如果想要比較好入口 可以切短一點
2.雞肉先用少許鹽 還有切碎的蒜頭先醃製 可以稍微按摩入味備用
3.鍋子燒熱 不加油~放入雞肉關小火
4.雞肉燒微乾燒到雞肉出現微微的焦色 放入韭菜花
5.大火炒到韭菜花變軟 就完成囉!
6.灑上白芝麻~上菜囉!
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